खुद से जीतने के “7” तरीके

1. सुबह अलार्म से पहले उठो।
2. जब मन करे रुकने का तब दौड़ो
3. हर दिन का हिसाब खुद से लो।
4. खुद को टारगेट दो बहाने नहीं।
5. 1% रोज़ सुधार लाओ- बस
6. जो कल थे आज उससे बेहतर बनो।
   7• खुद को हराने वाला कभी कोई ओर नहीं हराता

(Good Life Good Health)

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